Cuidar los nietos previene el Alzheimer

Estar con niños es una inyección de energía y vitalidad. Especialmente, para los abuelos, estar con sus nietos los protege contra la demencia senil y el Alzheimer. No se habla de cuidarlos todos los días de una manera obligada y ocupar el rol de los padres, porque eso produciría un efecto contrario en ellos dado el esfuerzo que significa, si no que pasar, por ejemplo, una tarde a la semana con los pequeños, irlos a buscar al colegio, almorzar con ellos. Actividades que según un estudio que se hizo con 186 mujeres de entre 57 y 68 años de edad que fueron sometidas a pruebas de agudeza mental. Las que presentaron mejor desempeño fueron las que cuidaban a sus nietos al menos una vez por semana, lo que significa estar activa y con vitalidad. Ocupar la mente y mantenerse en movimiento. Todo esto aporta positivamente a las capacidades cognitivas y físicas de las personas por lo que si eres abuelo, no dudes en cuidar a tus nietos, hace bien a la salud. al menos, un día en la semana. Por otro lado, estar con los abuelos y atesorar memorias con ellos, es un regalo para toda la vida. La infancia rodeada de nuestros abuelos, su cariño, su sabiduría y sus recuerdos es mucho más linda.

claro está que los nietos rejuvenecen y los abuelos nos dan infinitas alegrías y satisfacciones.

Constanza Diaz

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