¿Anorexia, Bulimia o Ansiedad?

¿Recuerdas cuando eras adolescente? Una etapa difícil de cambios, el primer amor, las primeras desilusiones; en general es una etapa complicada tanto para niños y niñas y lo sigue siendo hasta ahora. Estos cambios pueden incluir la forma de alimentarse y le puede ocurrir a tu hija/hermana/prima o quizás ya esté iniciando lo que se conoce clínicamente como trastorno de la conducta alimentaria (TCA). Dentro de los TCA más comunes encontramos la Anorexia que se
caracteriza por dejar de comer largos periodos o comer muy poco acompañado de ejercicio
compulsivo.Una de las más silenciosas esla Bulimia que se define por consumir excesiva cantidad de comida y luego eliminarla por el vómito. Y nuestro camaleón es el trastorno de
ansiedad/estrés/depresión que acompaña grandes cantidades de comida después de un ayuno prolongado o comiendo más de 6 veces al día a escondidas.
Nos puede parecer confuso de entender por qué nuestras niñas/os tengan esta modificación en su conducta, pero no hay que olvidar que están continuamente bombardeados de estímulos que no
siempre son positivos, como los cánones de belleza, publicidad, internet y tendencias musicales.
Donde los resultados son basados en la presión social y no ser únicos y diferentes. Si bien muchas veces se muestran fuertes y empoderados a su entorno, lo que ellos buscan es sólo aprobación.
Como Nutricionista recomiendo compartir al menos 1 tiempo de comida al día con nuestros niños
(almuerzo, once o cena) para crear instancia de conversación y confianza. Es óptimo apagar la tele
a la hora de comer, así concientizamos lo que se está comiendo y su cantidad. Estar atento a las
conductas fuera de lo común, por ejemplo, la insistencia de comer solo o con amigos evitando a la
familia, o la velocidad de la alimentación, a veces comen más rápido de lo habitual hasta sentirse
excesivamente saciados o comenmenos con sensación de asco (lo que va acompañado del encierro
en el baño). Estos signos continuamente deben ser evaluados para diagnosticar un posible TCA y
evitar las consecuencias de estancamiento en el desarrollo y problemas severos.
Macarena Silva Lagos
Nutricionista
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Constanza Diaz

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